Zahnputz-Tipps
- Reinigen sie ihre Zähne mindestens 2 mal täglich nach den Mahlzeiten.
- Putzen sie mit System von einer Seite zur anderen, zuerst die Kauflächen, anschließend die Außenflächen und am Schluss die Innenflächen, um nichts zu vergessen.
- Lassen sie sich Zeit bei der Zahnpflege! Putzen Sie ca. 2 min mit einer elektrischen und ca. 3 min mit einer Handzahnbürste.
- Nach säurehaltigen Speisen nicht sofort Zähne putzen. Warten sie ca. 30 - 60 min, um erhöhten Zahnschmelzverlust (Erosion) zu vermeiden.
- Mit fluoridhaltigen Zahncremes putzen. Kinder sollten altersentsprechende Cremes benutzen. Mundspülung eventuell zur Ergänzung verwenden.
- Zahnbürsten nach Gebrauch gründlich ausspülen, trocken lagern und alle 3 Monate spätestens austauschen.
- Achten sie auf zahngesunde und zuckerarme Ernährung.
- Verwenden sie ein geeignetes Mittel zur Zahnzwischenraumreinigung, z.B. Zahnseide oder Interdentalbürsten.
- Mindestens einmal jährliche Kontrolluntersuchung nicht vergessen. Kinder zwischen 6 und 18 Jahren sollen 2 mal jährlich zum „TÜV“.
- Erwachsene sollten sich einmal jährlich zur professionellen Zahnreinigung vorstellen.
Haben sie noch spezielle Fragen zu ihrer Mundhygiene? Dann sprechen sie diese bei ihrem nächsten Zahnarztbesuch an, unser Praxisteam hilft ihnen gern weiter.
