Zahnputz-Tipps
- Reinigen sie ihre Zähne mindestens 2 mal täglich nach den Mahlzeiten.
- Putzen sie mit System von einer Seite zur anderen, zuerst die Kauflächen, anschließend die Außenflächen und am Schluss die Innenflächen, um nichts zu vergessen.
- Lassen sie sich Zeit bei der Zahnpflege! Putzen Sie ca. 2 min mit einer elektrischen und ca. 3 min mit einer Handzahnbürste.
- Nach säurehaltigen Speisen nicht sofort Zähne putzen. Warten sie ca. 30 - 60 min, um erhöhten Zahnschmelzverlust (Erosion) zu vermeiden.
- Mit fluoridhaltigen Zahncremes putzen. Kinder sollten altersentsprechende Cremes benutzen. Mundspülung eventuell zur Ergänzung verwenden.
- Zahnbürsten nach Gebrauch gründlich ausspülen, trocken lagern und alle 3 Monate spätestens austauschen.
- Achten sie auf zahngesunde und zuckerarme Ernährung.
- Verwenden sie ein geeignetes Mittel zur Zahnzwischenraumreinigung, z.B. Zahnseide oder Interdentalbürsten.
- Mindestens einmal jährliche Kontrolluntersuchung nicht vergessen. Kinder zwischen 6 und 18 Jahren sollen 2 mal jährlich zum „TÜV“.
- Erwachsene sollten sich einmal jährlich zur professionellen Zahnreinigung vorstellen.
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Haben sie noch spezielle Fragen zu ihrer Mundhygiene? Dann sprechen sie diese bei ihrem nächsten Zahnarztbesuch an, unser Praxisteam hilft ihnen gern weiter.